睡眠時間

なんだかんだで、寝る時間が２時３時になるなぁ。
昨日はゲームもしてなかったのに。まあ帰る時間が遅かっただけなんですが。
翌日起きたときに、身体がものすごく重き感じるのが、嫌な感じです。
前から低血圧気味ではあるんですが、朝しばらくボーっとしてないとエンジンがかからないのが面倒です。
寝る時間が遅くなって、起きる時間が遅くなって…悪いサイクルに陥ってるような。