起きられない

起床術 - 布団から抜け出すためのテクニック
最近起きられないのでメモ。
というか、朝の起きる時間に熟睡状態だったりするんよね。
携帯のアラームも、スヌーズ機能で何度も鳴っても、半分以上寝たまま止めてる…。
早く寝なあかんなぁと思いつつ、こんな時間。